یوگا

یوگا در تارو پود مذهب، فرهنگ عامه وادبیات بومی هند تنیده است. ریشه های یوگا، که اغلب آن را علم زندگی می نامند، در دوران بسیار کهن باستان گم می شود. در پی حفاریهایی که در قرن بیستم در حوضۀ رود سند انجام شده، سفالهای سالمی بدست آمده که حدود پنج هزار سال قدمت دارند و برخی از حرکات یوگا روی آنها نقش شده است. اروپاییها و آمریکاییها چند سالی بیشتر نیست که به ارزش تمرین بعضی روش های یوگا پی برده اند.اکثر یوگی های هندی با شیفتگی راه و مکتب خاصی را دنبال می کنند، در حالی که بسیاری از غربی هایی که یوگا تمرین می کنند، بیشتر بهره هایی چون سلامتی، آرامش و تعادل روحی- جسمی را مد نظر دارند. واژه یوگا به معنی «یگانگی» یا «همگوهری»، و از همان ریشه هند و اروپایی واژه «یوغ» آمده است. یگانگی روح فرد (آتمن) و روح جهانی (برهمن) تجربه ای سرشار از وجد، و وصف ناپذیر است. هدف برتر یوگا، آگاهی عرفانی می باشد.

«یوگا» در واقع روش آرام کردن امواج طبیعی ذهن است که دارای هشت مرحله می باشد و عبارتند از:

یاما (Yama) : جلوگیری از انجام اعمال ناشایست

نیاما (Niyama) : خودداری و پرهیز

آسانا (Asana) : حالات مختلف بدنی

پرانا یاما (Pranayama) : کنترل تنفس

پراتیاهارا (Pratyahara) : کنترل اعضای حسی

دارانا (Dharana) : تمرکز

دیانا (Dhyana) : مدی تیشن

سامادی (Samadhi) : فنا شدن در خداوند

دیروز در وبلاگ دوست عزیزم کوچه باغ، مطلبی را در مورد قرص استومینوفن دیدم و متوجه شدم دوستان عزیز آنقدر که به درمان دارویی توجه دارند به پیشگیری توجه ندارند، به همین خاطر در کتب مختلف به جستجوی مطلبی در مورد یوگا پرداختم و مجموعه جستجوهایم را هر چند بسیار کوتاه، در اینجا ارائه می دهم با آرزوی موفقیت برای تمام عزیزانِ .

Evan Almighty

 

فکر می کنم در حدود دو یا سه هفته پیش فیلم Evan Almighty را دیدم. در این فیلم کارگردان عزیز با حالت کلی Comedy بسیاری از نکات جالب را مطرح کرده است ، در ابتدای فیلم مردی به نام Evan را نشان می دهد که در انتخابات مجلس ایالات متحده نماینده مردم می شوند ، با شعار ما می خواهیم جهان را تغییر دهیم (What We Gonna Do? Change The World) و ماجرای اصلی همین است که Evan که قصد تغییر جهان به منظور بهتر شدن آن را دارد به گونه ای بسیار جالب از سوی خدا موظف می شود که این کار را انجام دهد و لحظه هایی بسیار شاد را برای بنده در طول تماشای این فیلم ایجاد می کند. یکی از قسمت هایی که خیلی برای بنده جالب بود این بود که Evan طی ماجراهایی کاملً جذاب و خنده دار از راهی که خدا برایش ایجاد کرده و پیش رویش گذاشته شکایت می کند البته به این صورت گفتن آن کافی نیست و دیدن فیلم را به شدت به تمام عزیزان توصیه می کنم ، مطمئن هستم که از دیدن این فیلم به هیچ وجه پشیمان نمی شوید در ضمن این فیلم این قابلیت را دارد که شما با تمام اعضای محترم خانواده به تماشای آن بنشینید.(به زبان ساده : بدون هیچ گونه صحنه نادرست و یا کاملاً بهداشتی و پاستوریزه)

شکایت Evan به زبان اصلی :

I know, I know whatever you do you do because you love me.

Do me a favor. Love me less.

در این قسمت Evan که بسیار سختی کشیده بود (البته چون فیلم کمدی هست تماشاچی سختی ها را متوجه نمی شود) با خدا شروع می کند درد و دل کردن و بخش اول به این معنی که می گوید من می دونم میدونم هر کاری که انجام می دهی به خاطر اینه که تو عاشق منی. در همین جا طی یک بدشانسی آب فواره ای که چمن های منزل Evan را آب پاشی میکرد دقیقاً به داخل صورت Evan به حالتی بسیار خنده دار پاشیده می شود و او در حالی که کاملاً خیس آلوده شده است، جمله دوم رو با این معنی می گوید “لطفی در حقم کن. کمتر عاشقم باش” باز هم می گم دیدن فیلم ازنظر بنده حکم واجب را دارد و اگر احدی این فیلم را نبیند به عذاب سخت دچار می شود ( البته برای برطرف کردن این گناه راه هست و این است که فیلم را تهیه و مشاهده کنید.) مطمئن هستم اگر هنوز این فیلم را ندیده اید بعد از دیدن آن بنده را دعا می فرمایید که چه تجربه بی نظیری را برای شما مقدمه چینی کردم.

 

 

Next

 

از این به بعد یک بخشی رو هم اختصاص می دم به فیلم. این ایده وقتی به ذهن ام رسید که در سایت دوستان جستجو می کردم که دیدم بعضی از دوستان مثل <ذهن خاکستری> عزیز، به معرفی فیلم هایی که به تازگی دیده بودند اقدام کردند. به هر حال فکر می کنم در این زمینه کمی کوتاهی کردم و باید کوتاهی خودم را با تلاش جبران کنم. در نتیجه امروز قصد دارم فیلم NEXT که بازیگر محبوب خودم Nicolas Cage عزیز در آن نقش آفرینی کرده را معرفی کنم. این فیلم حتی توسط تلویزیون کشور خودمون هم با یک دوبله خوب پخش شد و خوشبختانه یکی از لحظات استراتژیک فیلم هم تدوین شده بود ، که جای تشکر داره ، البته واقعاً هم نمی شد این کار انجام نشه و به دور از شوخی خوب شد که تدوین شد. به هر حال درست نیست دیگه ، آخه چه جوری میشه جلوی خانواده ، روز تعطیل ، این همه آدم ، نمیشه که ، به هر حال بنده نظر شخصی خودم اینه که خیلی می تونه مخرب باشه البته اگه ، بازم میگم اگه شخص هم کمک کنه در غیر این صورت نمی تونه مخرب باشه .

به هر حال در این فیلم Nicolas جان نقش مردی را بازی می کند که از آینده مطلع می شود و یک توانایی خارق العاده دارد که واقعاً جالب و شگفت انگیز است و در این میان برای یک مسئله امنیت ملی ، FBI دنبال Nicolas عزیز هست که برای اونها یک کار حیاتی انجام بده. ولی Nicolas جان که دنبال درد سر نیست و تازه عاشق شده زیر آبی میره ولی در آخر …

خوب ، اگه فیلم رو تا حالا ندید سعی کنید یک نسخه از این فیلم رو تهیه کنید تا هم لذت ببرید و هم شگفت زده بشید از اینکه چه توانایی هایی ممکنه در انسان ها وجود داشته باشه. البته Nicolas جان در واقعیت چنین توانایی هایی ندارد ولی تقریباً خیلی خوب توانسته چهره یک انسان اینچنینی را از طریق بازی خوبش نشون بده. این فیلم محصول ساله 2007 بود.

نارنگی

نارنگي

نارنگی داراي ويتامين هاي A ، B1 ، B2 ، C می باشد. همچنین نارنگی حاوي پروتئين ، چربي ، قند، مقدار زيادي فسفر، كلسيم نیز مي باشد. اين ميوه خون را تصفيه و زياد مي كند و به خاطر داشتن مقدار فسفر و كلسيم بالا، نارنگي يكي از ميوه هايي است كه در تشكيل استخوان و اسكلت بدن موثر است همچنين حاوي مقدار زيادي منيزيم است و از اين طريق در فعاليت عضلاني، دستگاه گوارش و سيستم عصبي موثر است. نارنگي سرد و تر ، مفرح قلب ،صفرا بر و مسكن اعصاب و براي بسیاری از بيماران مفيد است.

البته نارنگی برای عزیزانی که بیمار نیستند نیز بسیار مفید می باشد،.